Dépression post-natale : 10 conseils pour y faire face
La dépression post-natale, également appelée dépression du post-partum, vous connaissez ? Dans mon dernier article, je vous apprenais à faire la différence entre le baby-blues et la dépression post-natale (aussi appelée dépression du post-partum). Si vous n’avez...
Comment rester zen quand tout va mal ? 10 conseils face au coronavirus
Le coronavirus (ou covid19) est LE sujet de préoccupation du moment. Difficile, face à ce flot d’informations et aux mesures drastiques, de ne pas être gagné par l’anxiété. Je vous partage des conseils pour mieux gérer votre stress et votre anxiété afin de...
Dépression post-natale ou baby blues, quelles différences ?
Que vous arrive-t-il ? Vous avez accouché il y a peu et que vous devriez être sur un petit nuage, pourtant… vous êtes en pleurs et remplie de doutes. Est-ce une dépression post-natale ou un « simple » baby blues ? Apprenez à faire la différence en regardant la...
Peur de la fausse-couche, que faire ?
Je suis restée assez silencieuse ces derniers temps, mais je reviens vers vous avec une nouvelle vidéo. J’y aborde le thème des fausses-couches. C’est un sujet dont j’entends parler assez régulièrement. Si certaines femmes ne se sentent pas...
La recherche du bonheur ou comment être doux avec soi-même
Le bonheur à tout prix ? Que deviennent les autres émotions ? Avez-vous le temps de vous poser et de cheminer ? Faut-il absolument chercher à passer outre une situation inconfortable sans voir ce qui se cache réellement derrière ? Si je comprends l’envie...
Témoignage de Stéphanie, expatriée en Bolivie
Un nouveau témoignage de : « Elles ont vécu leur grossesse à l’étranger et elles en parlent ! » Quand Stéphanie m’a contactée pour me dire qu’elle souhaitait témoigner, j’ai senti que c’était quelque chose qui était vraiment...
Témoignage de Guillemette, expatriée en Nouvelle Zélande
Un nouveau témoignage de : « Elles ont vécu leur grossesse à l’étranger et elles en parlent ! » Guillemette m’a contactée lorsque j’ai lancé un appel sur le groupe Facebook Expat Parents (comme la majorité de celles qui ont déjà témoigné...
Témoignage d’Aline, expatriée au Canada
Un nouveau témoignage de : « Elles ont vécu leur grossesse à l’étranger et elles en parlent ! » Aline est actuellement expatriée au Canada, mais c’est en Nouvelle-Zélande qu’elle a vécu ses deux grossesses. Au cours de sa première grossesse,...
